bursa yoga Temel Açıklaması
Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga seçimidır. Uzun müddet aynı pozda lafınır.Eklemler emin bir aralıkta kalacak şekilde maksimum çizgiına ulaşır. Bedendeki enerjiyi de dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çkırmızıışmadır.Its essence is inner harmony, peace and calm – golden gifts in today’s stressful world. This cour